Informationen zu diesem Kurs:

Die 3-6-9 Leberreinigung nach Anthony William ist ein strukturierter neuntägiger Prozess, der die Leber schrittweise von angesammeltenToxinen, überschüssigen Fetten und Schwermetallen befreit. Das Konzept basiert darauf, dem Organ eine „Pause“ zu gönnen und es durch spezifische Phasen bei der Selbstreinigung zu unterstützen. Der Frühjahrsputz für deine Zellen. Die Zellerneuerung trägt zu anhaltender Gesundheit und Vitalität bei.

Wir steigen nach der Basenfasten Zeit direkt bei Tag 6 ein, da die Leber durch das Basenfasten für die eigentliche Reinigung bereits optimal vorbereitet ist.

Die überlastete Leber kann die Ursache für viele Befindlichkeitsstörungen und Erkrankungen sein, wie z.B. Müdigkeit, Hautprobleme, Verdauungsbeschwerden oder Leistungsabfall sein.

Themen wie diese und mehr werden im Kurs besprochen und Lösungen aufgezeigt.

• Vortrag: Was die Leber alles leistet
• tägliche Unterstützung der Leber im Alltag
• Leberfreundliche Ernährung
• Leberwickel
• Meditation zur Harmonisierung der Leberenergie
• FaszienYoga für den Leber- Gallenblasen Meridian
• Vortrag: Lebergesundheit stärken

Informationen zu diesem Kurs:

Basenfasten beruht darauf, dass überwiegend mit Obst und Gemüse gefastet wird. Sie dürfen essen, satt werden und dabei genießen. Gefastet wird immer für eine begrenzte Zeit. Es kommen nur basenbildende Lebensmittel auf den Tisch. Säurebildende Produkte, die den Stoffwechsel belasten, wie Fleisch- und Milchprodukte, Backwaren, Kaffee, Alkohol u.a. sind in dieser Zeit tabu. Da Sie nicht völlig auf Nahrung verzichten, ist Basenfasten auch für Berufstätige bestens geeignet. Für „Fastenanfänger“ ist ein Basenfastenkurs der ideale Einstieg und ein guter Start zu einer bewussteren Ernährungsweise.

Ca. 80 % unseres Immunsystems befindet sich im Darm. Gerade in der jetzigen Zeit ist es umso wichtiger, dass unser Immunsystem fit ist und Erregern von außen standhalten kann.
Ein übersäuertes Gewebe ist nicht oder nur mangelhaft in der Lage die Nährstoffe ausreichend aufzunehmen, selbst wenn Sie sich ausgewogen ernähren.

Themen wie diese und mehr werden im Kurs besprochen und Lösungen aufgezeigt.

• Entsäuerung
• basische Ernährung
• Bürstenmassagen, Basenbad
• Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht
• Meditation
• Wildkräuterwanderung
• Vortrag: Der Darm – mehr als nur ein Verdauungsrohr

Leber und Darm – ein starkes Team für die Entgftung.                                                Wer die Gelegenheit der Stunde nutzen möchte 🙂

Direkt im Anschluss geht es weiter mit einer 6 tägigen speziellen Leberreinigung – das Basenfasten ist die ideale Voraussetzung dafür.

Ganzkörpertraining nach Liebscher & Bracht

Durch Bewegungsmangel und einseitige Bewegungsmuster in unserem Alltag kommt es zu „Verkürzungen“ der Muskeln und Faszien. Dieser Mangel begünstigt die Bildung von Schmerzen im gesamten Bewegungsapparat und führt zu steigender Bewegungseinschränkung und immer stärker werdender Unbeweglichkeit.

In der Engpass-Dehngruppe werden diesen „Verkürzungen“ unter Anleitung der von Liebscher & Bracht entwickelten Übungen in Kombination mit der Faszienrollmassage gezielt entgegengewirkt.

Werden Sie selbst aktiv und erleben Sie ein neues Körpergefühl.